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Il cavalletto bioenergetico
Il cavalletto bioenergetico è uno strumento utilizzato principalmente nel campo della terapia bioenergetica, un approccio psicocorporeo che si focalizza sull’integrazione tra mente e [...]
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La rabbia è l’emozione che guarisce
In analisi bioenergetica, la rabbia è considerata una delle emozioni fondamentali e svolge un ruolo cruciale nella salute psicofisica di un individuo. Ecco [...]
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Migliorare l’autostima
L’analisi Bioenergetica, sviluppata da Alexander Lowen, è un approccio terapeutico che mira a integrare corpo e mente per promuovere una migliore consapevolezza di [...]
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Come uscire dalla dipendenza affettiva
Le dipendenze affettive e relazionali sono forme di legame emotivo disfunzionale in cui una persona dipende in modo eccessivo dall’altro per ottenere senso [...]
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Come Plasmare il Proprio Destino
Le domande che ci poniamo sono molto più di semplici richieste di informazioni; sono strumenti potenti che possono plasmare il nostro destino. Ogni [...]
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Una guida per il cambiamento personale
Migliorare gli aspetti della nostra vita che non ci soddisfano è un percorso che richiede impegno, ma è estremamente gratificante. Ecco alcuni passi [...]
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Prendersi cura di sé
La saggezza popolare ci insegna che il modo migliore di prendersi cura degli altri inizia dal prendersi cura di sé stessi. Questo concetto, [...]
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Sette regole per migliorarti
L’Analisi Bioenergetica è una forma di psicoterapia corporea sviluppata dal medico e psicoterapeuta Alexander Lowen. Si basa sull’idea che il corpo e la [...]
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Le SFIDE come motore del successo
Affrontare le sfide della vita richiede coraggio e una mentalità lucida e positiva. Le sfide sono spesso viste come ostacoli da superare, ma [...]
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Il momento presente
La consapevolezza del momento presente è un concetto che ha guadagnato notevole attenzione negli ultimi anni, specialmente nel campo della psicologia e del [...]
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La depressione e il corpo
Nelle persone depresse, la volontà non può aiutarle a ritrovare l’equilibrio, esse piuttosto hanno bisogno di essere dirette nella ricerca attiva del PIACERE [...]
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La sessualità
La sessualità è un’attività che ha sia una funzione di carica che di scarica. La misura in cui la corrente vitale può fluire [...]
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Narcisismo e vergogna
L’importanza dello sguardo e la paura di “essere visti”. “Io ho vergogna di me davanti all’altro.” Sartre La negazione continuata dei bisogni fondamentali [...]
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Me lo avete mai chiesto come stavo io?
In questi dodici anni di lavoro ho incontrato tante persone che mi hanno raccontato di sé, si sono aperte e affidate alla terapia: [...]
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Come superare Ansia e attacchi di Panico
ANSIA L’ansia è chiamata “malattia dell’anima” e si manifesta, fisicamente e mentalmente, nell’individuo bloccando le sue capacità, il suo raziocinio, il lavoro, la [...]
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Lo Stress e i modi per combatterlo
Quando ci troviamo ad affrontare un forte stress, una situazione complicata e difficile, quando lavoriamo e nonostante la stanchezza siamo costretti a tenere [...]
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Paura di vivere
Ci sono emozioni però che rendono la nostra percezione grossolana. Sono le emozioni difensive. La paura è una di queste: solidifica i momenti [...]
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Soffro di Insonnia. Non ne posso più!
Godere di un buon sonno dunque significa mantenere il cervello sano e funzionante con una buona qualità della vita. Il nostro organismo ha [...]
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