Gruppo di Terapia e Biocostellazioni

L’integrazione tra psicoterapia Bioenergetica e Biocostellazioni, rappresenta un approccio terapeutico innovativo che mira a promuovere il benessere psicofisico dell’individuo.

Questo approccio permette di affrontare sintomi fisici, psichici e relazionali, andando alla radice del problema. Attraverso un semplice movimento, si verificano risoluzioni in tempi molto brevi.

Questo metodo rivoluzionario considera non solo il singolo individuo, ma l’intero sistema da cui proviene il sintomo.

La psicoterapia Bioenergetica, sviluppata da Alexander Lowen, si basa invece sui principi di mente-corpo-emozioni e dell’analisi del carattere. Il suo obiettivo è quello di ristabilire un flusso energetico equilibrato nel corpo, liberando le tensioni muscolari e emotive attraverso esercizi specifici e il lavoro sulla respirazione. Questa forma di terapia considera il corpo come una mappa che riflette le esperienze passate e le emozioni represse, e attraverso il movimento e la consapevolezza corporea, aiuta l’individuo a riconnettersi con sé stesso e a esprimere le proprie emozioni in modo sano.

D’altra parte, le Biocostellazioni, ideate da Gabriele Policardo, integrano le scoperte delle 5 Leggi Biologiche con le Costellazioni familiari e spirituali di Bert Hellinger. Questo approccio considera i sintomi come reazioni biologiche sensate a conflitti biologici, offrendo una nuova prospettiva sulle malattie e sui disturbi psicologici.

L’integrazione di questi due approcci permette di lavorare su più livelli: il fisico, l’emozionale e il sistemico. Attraverso la Bioenergetica, si può lavorare sulle tensioni e i blocchi energetici del corpo, mentre con le Biocostellazioni si possono esplorare e risolvere le dinamiche familiari e i conflitti non risolti che possono influenzare il benessere dell’individuo.

Questa sinergia tra corpo e sistema familiare apre nuove possibilità per il trattamento di vari disturbi, offrendo una visione olistica della salute e del benessere. Gli individui possono beneficiare di un approccio che non solo affronta i sintomi a livello superficiale, ma cerca di comprendere e risolvere le radici profonde dei loro problemi.

In conclusione, l’integrazione tra psicoterapia Bioenergetica e Biocostellazioni offre strumenti efficaci per il recupero e la crescita personale. Con la sua attenzione sia al corpo che alle relazioni familiari, questo approccio può aiutare le persone a raggiungere un equilibrio più armonioso e una maggiore comprensione di sé.

La terapia di gruppo permette alle persone di diventare più consapevoli delle proprie sensazioni corporee e consente di liberare emozioni represse e bloccate nel corpo, porta alla riduzione dello stress, dell’ansia e conduce a un incremento dell’autostima e della consapevolezza di sé per essere pienamente presenti nel proprio corpo e nel momento attuale.

Ogni cambiamento, ogni trasformazione nel gruppo, si accompagna a cambiamento nell’individuo, e viceversa, promuovendo un libero e spontaneo sviluppo di rapporti e di comunicazione energetica fra i membri.

A chi è rivolto?

Il gruppo è rivolto a chi è interessato a conoscersi meglio e abbia voglia di fare un cambiamento significativo, risolvere situazioni importanti, avere maggior consapevolezza, fare esperienza di sé nel gruppo e individuare gli aspetti caratteriali che gli impediscono di vivere in armonia con se stessi e con gli altri, creando anche un impatto positivo sulle proprie relazioni.

Il gruppo sarà condotto dalla dottoressa Alessandra Bentivogli, Psicologa e Psicoterapeuta.

Da ottobre 2024.

Bioenergetica di Gruppo

Vitalità, Energia e Benessere con la Bioenergetica!
Secondo questa disciplina teorizzata e praticata da Alexander Lowen, medico e psicoterapeuta, corpo e mente sono intrinsecamente legati.
Nel corso della nostra vita, scriviamo nel corpo, oltre che nella mente, le emozioni, i sentimenti e i pensieri che nascono come risposta a ciò che ci succede.
Eventi stressanti, traumatici e stress continuo, lasciano segni che non si cancellano facilmente. E se la mente può difendersi dal dolore allontanandone il ricordo e rimuovendolo, questi segni restano incisi nei muscoli, tendini, articolazioni, organi interni e continuano a farci male, poiché il corpo, invece, non dimentica.

Gli esercizi di Bioenergetica sono una tecnica psicocorporea che si propone di aiutare la persona a sentire il corpo, accrescendo la fiducia in sé e la capacità di provare più piacere nella vita, con quanta pienezza possibile. L’attività si svolge in un GRUPPO di massimo dieci persone dove ognuno potrà muoversi, fermarsi, ascoltarsi, sentirsi, esprimersi e confrontarsi con gli altri, imparando a conoscere meglio se stessi nel proprio corpo, per ristabilire benessere ed equilibrio, con movimenti che prendono in considerazione la totalità di un corpo vibrante.

Attraverso il respiro consapevole e una serie di movimenti del corpo partendo dai piedi fino alla testa, le persone cominciano a entrare in contatto col proprio corpo, a sentirsi, ascoltarsi, respirando e sciogliendo le tensioni presenti nelle articolazioni, nella muscolatura, lasciando libera la voce che conferisce forza al movimento corporeo e aiuta ad avere una respirazione più profonda e spontanea.
La voce rappresenta l’espressione di sé e aiuta a liberare i blocchi presenti a livello emozionale e muscolare che impediscono all’energia di fluire liberamente nel corpo.

La bioenergetica aiuta ad accrescere la fiducia in sé e la capacità di provare più piacere nella vita, con quanta pienezza possibile.

Dopo un primo processo di scioglimento e di apertura, l’energia comincerà a fluire più liberamente nel corpo, sviluppando sensazioni di benessere. Le persone che praticano questi esercizi riferiscono di averne ricavato beneficio dal punto di vista dell’energia, dello stato d’animo, dell’efficienza nel lavoro e nella vita e li praticano regolarmente per aumentare il loro personale benessere.

È bene chiarire che questi esercizi non sono un sostituto della terapia ma eseguirli regolarmente aiuterà in modo notevole ad accrescere la vitalità, il benessere, la consapevolezza di sé e la capacità di provare piacere.

Vivere il corpo attraverso la Bioenergetica aiuta a costruire una nuova percezione di se stessi. Questo lavoro fatto con continuità, nel tempo, farà comprendere tensioni e blocchi corporei che andranno pian piano a sciogliersi lentamente.

Questo lavoro fatto con continuità, nel tempo, ci farà comprendere tensioni e blocchi corporei che andremo a sciogliere lentamente.

La Bioenergetica aiuta a:

• Ridurre lo stress rendendo più profonda la respirazione.
• Liberare l’energia bloccata e rivitalizzare corpo e mente.
• Allentare e sciogliere le tensioni muscolari.
• Aumentare la propria percezione corporea, agevolando l’ascolto delle sensazioni interne.

L’obiettivo finale è quello di aiutare a sbloccare l’energia intrappolata o confinata all’interno del nostro corpo e accrescere la mobilità ai livelli muscolare ed emozionale in modo creativo, facilitando l’integrazione con le emozioni. È un viaggio affascinante e inaspettato verso la conoscenza di noi stessi.