Archivio Tag: Alessandra Bentivogli

L’Analisi Bioenergetica è una forma di psicoterapia corporea sviluppata dal medico e psicoterapeuta Alexander Lowen. Si basa sull’idea che il corpo e la mente sono strettamente connessi e che le tensioni muscolari croniche possono influenzare la nostra psiche e le nostre emozioni. Questo approccio terapeutico utilizza esercizi specifici per rilasciare queste tensioni e promuovere un […]

Affrontare le sfide della vita richiede coraggio e una mentalità lucida e positiva. Le sfide sono spesso viste come ostacoli da superare, ma per molte persone di successo, rappresentano un’opportunità per crescere e migliorare. Questa prospettiva positiva sulle sfide è una caratteristica distintiva di coloro che raggiungono grandi traguardi nella vita. Affrontare le sfide richiede […]

La consapevolezza del momento presente è un concetto che ha guadagnato notevole attenzione negli ultimi anni, specialmente nel campo della psicologia e del benessere personale. Essere consapevoli nel momento presente significa vivere pienamente l’esperienza attuale, cogliendo ogni aspetto di essa senza lasciarsi distrarre da pensieri automatici o giudizi preconcetti che possono portare a perdere una […]