La consapevolezza del momento presente è un concetto che ha guadagnato notevole attenzione negli ultimi anni, specialmente nel campo della psicologia e del benessere personale. Essere consapevoli nel momento presente significa vivere pienamente l’esperienza attuale, cogliendo ogni aspetto di essa senza lasciarsi distrarre da pensieri automatici o giudizi preconcetti che possono portare a perdere una […]
05
Ago
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