L’Analisi bioenergetica, sviluppata da Alexander Lowen, è una psicoterapia ad indirizzo corporeo e mira a creare un ponte tra mente e corpo, lavorando sulle tensioni fisiche e le emozioni bloccate per permettere una libera espressione del sé. In questo percorso, l’obiettivo è aiutare le persone a sperimentare e sviluppare consapevolezza di sé, una profonda conoscenza […]
Archivio Tag: PsicoNature Cesenatico
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Gen
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Lasciare andare il senso di colpa è un passo fondamentale per vivere con più leggerezza e serenità, ma può essere un processo complesso, poiché il senso di colpa spesso affonda le sue radici in convinzioni profonde e talvolta inconsce su di sé e sugli altri. La colpa, infatti, può essere alimentata da aspettative sociali, morali […]
16
Dic
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Nel mio lavoro, molto spesso, mi capita di accogliere adolescenti con genitori separati o genitori che chiedono sostegno per affrontare il percorso di separazione. In questi casi, il lavoro terapeutico si concentra sull’offrire uno spazio sicuro dove esplorare le emozioni legate alla separazione e gestire il cambiamento con maggiore consapevolezza. Per gli adolescenti, è fondamentale […]
14
Nov
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Il cavalletto bioenergetico è uno strumento utilizzato principalmente nel campo della terapia bioenergetica, un approccio psicocorporeo che si focalizza sull’integrazione tra mente e corpo per promuovere il benessere generale. I benefici dell’uso del cavalletto bioenergetico includono: 1.Rilascio delle tensioni corporee: Aiuta a sciogliere le tensioni muscolari profonde, favorendo una migliore circolazione dell’energia nel corpo e […]
14
Nov
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In analisi bioenergetica, la rabbia è considerata una delle emozioni fondamentali e svolge un ruolo cruciale nella salute psicofisica di un individuo. Ecco alcuni aspetti chiave della rabbia in questo contesto: 1. Definizione della rabbia La rabbia è vista come una risposta naturale e sana a situazioni di frustrazione, ingiustizia o minaccia. È un’emozione che […]
07
Nov
Nov
L’analisi Bioenergetica, sviluppata da Alexander Lowen, è un approccio terapeutico che mira a integrare corpo e mente per promuovere una migliore consapevolezza di sé, sciogliere tensioni corporee e migliorare il benessere emotivo. Quando si tratta di autostima, questo approccio aiuta a riscoprire il proprio valore e a creare una connessione più profonda e positiva con […]
05
Nov
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Le dipendenze affettive e relazionali sono forme di legame emotivo disfunzionale in cui una persona dipende in modo eccessivo dall’altro per ottenere senso di sicurezza, valore e identità. In una relazione di dipendenza, uno o entrambi i partner possono sacrificare il proprio benessere e i propri bisogni, spesso rinunciando alla propria indipendenza e autostima. Questo […]
22
Mag
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Nelle persone depresse, la volontà non può aiutarle a ritrovare l’equilibrio, esse piuttosto hanno bisogno di essere dirette nella ricerca attiva del PIACERE che nella loro vita hanno perso, aiutandole ad ascoltare il proprio corpo, un corpo probabilmente rigido e teso. Alexander Lowen Quando una persona si sente triste, priva di stimoli, di gioia o […]
17
Feb
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La sessualità è un’attività che ha sia una funzione di carica che di scarica. La misura in cui la corrente vitale può fluire liberamente dipende dal modo in cui il bisogno d’amore e di sicurezza fu soddisfatto nella nostra infanzia. Le persone che hanno paura di esprimere la loro carica vitale, quando si sentono sessualmente […]
02
Feb
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L’importanza dello sguardo e la paura di “essere visti”. “Io ho vergogna di me davanti all’altro.” Sartre La negazione continuata dei bisogni fondamentali di amore, autonomia, autoregolazione, lo stato di frustrazione e di insoddisfazione conseguenti, uniti alla paura della solitudine, inducono l’individuo alla contrazione, al blocco, all’inibizione dell’energia vitale, provocando reazioni negative sul piano affettivo, […]
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